Lijnzaad
Lijnzaad, ook echt goed voor de lijn en boordevol vitamines, mineralen, vezels en goede vetten! Onmisbaar voor iedereen die wat extra kilootjes kwijt wilt en voor iedereen die zijn gezondheid goed op pijl wilt houden. De beste kwaliteit lijnzaad vind je alleen bij We're Nuts About.
Wat is lijnzaad?
Lijnzaad komt van de vlasplant, een plant die het goed doet in een koude omgeving en bekend staat om haar prachtige blauwe bloemen. Onze biologische lijnzaad heeft veel voordelen voor je gezondheid omdat de kleine zaad een geweldige bron van vezels, omega-3, eiwitten is. En dat niet alleen, lijnzaad bevat ook vitamines en zit tjokvol gezonde mineralen.
Veelzijdig en gezond, dat is lijnzaad!
Maar wat doet lijnzaad met je lichaam? Lijnzaad is goed voor heel veel dingen. Zo kan lijnzaad door het goede gehalte aan vezels en omega 3-vetzuren er voor zorgen dat je ten eerste minder snel trek hebt (dus niet meer overbodig snacken!) en zit vol met goede vetten. Twee vliegen in een klap dus.
Bij ons kun je kiezen uit gebroken biologische hele lijnzaad en gebroken lijnzaden. Beide zijn hartstikke gezond, maar de gebroken lijnzaden worden net iets beter opgenomen in je lichaam omdat ze gemakkelijker verteerbaar zijn. Hier staat wel tegenover dat je met gebroken lijnzaad sommige werkzame stoffen niet/minder binnen krijgt, omdat de zaad gebroken is. Wat je ook kiest – gebroken lijnzaad of heel – bij ons zit je goed. Het verschil tussen bio lijnzaad en normaal lijnzaad is minimaal: biologisch lijnzaad is altijd volledig onbewerkt.
Je hebt maar 1 tot 2 eetlepels (zo'n 15 gram) per dag nodig om jouw gewenste effect te bereiken. Je kunt meer per dag eten, maar zorg er dan voor dat je de hoeveelheid lijnzaad goed verdeeld over verschillende maaltijden per dag. Teveel is nooit goed. Contacteer bij twijfel altijd jouw (huis)arts.
Lijnzaad toevoegen aan je dagelijkse eten
Lijnzaad is je nieuwe favoriet en dat snappen wij! Maar hoe eet je nu deze gezonde zaad? Je kunt heel eenvoudig een lepel lijnzaad aan je bakje yoghurt toevoegen, door haar kleine formaat merk je niet eens dat je lijnzaad eet. Maar wil je graag experimenteren? Maak dan eens een overheerlijke frittata met lijnzaad, of voeg ze toe aan je zelfgemaakte lijnzaad met pompoenpitten crackers. Je kan ze ook gebruiken als topping voor elke smoothie. Combineer lijnzaad en chiazaad eens voor een voedzame superfood mix! Bestel vandaag nog de beste kwaliteit en smakelijkste lijnzaad bij We're Nuts About!