Leinsamen
Leinsamen, auch sehr gut für die Linie und vollgepackt mit Vitaminen, Mineralien, Ballaststoffen und guten Fetten! Unverzichtbar für alle, die ein paar zusätzliche Kilos verlieren wollen und für alle, die ihre Gesundheit erhalten wollen. Bei We're Nuts About finden Sie nur Leinsamen von bester Qualität.
Was ist Leinsamen?
Leinsamen stammt von der Flachspflanze, einer Pflanze, die gut in kalten Umgebungen gedeiht und für ihre schönen blauen Blüten bekannt ist. Unser Bio-Leinsamen hat viele Vorteile für die Gesundheit, denn die winzigen Samen sind eine gute Quelle für Ballaststoffe, Omega-3-Fettsäuren und Eiweiß. Darüber hinaus enthält Leinsamen auch Vitamine und ist vollgestopft mit gesunden Mineralien.
Vielseitig und gesund - das ist Leinsamen!
Aber was bewirkt Leinsamen in Ihrem Körper? Leinsamen ist in vielerlei Hinsicht gut. Zunächst einmal können die guten Ballaststoffe und der Gehalt an Omega-3-Fettsäuren in Leinsamen den Appetit zügeln (also kein unnötiges Naschen mehr!), und er ist voll von guten Fetten. Also zwei Fliegen mit einer Klappe.
Bei uns haben Sie die Wahl zwischen geschroteten ganzen Bio-Leinsamen und geschroteten Leinsamen. Beide sind sehr gesund, aber geschrotete Leinsamen werden vom Körper etwas besser aufgenommen, weil sie leichter zu verdauen sind. Bei geschroteten Leinsamen hingegen können einige der Wirkstoffe nicht aufgenommen werden, weil der Samen gebrochen ist. Wie auch immer Sie sich entscheiden - gebrochene oder ganze Leinsamen - bei uns werden Sie gut aufgehoben sein. Der Unterschied zwischen Bio-Leinsamen und normalen Leinsamen ist minimal: Bio-Leinsamen sind immer völlig unverarbeitet.
Sie brauchen nur 1 bis 2 Esslöffel (etwa 15 Gramm) pro Tag, um die gewünschte Wirkung zu erzielen. Sie können auch mehr pro Tag essen, aber achten Sie darauf, dass Sie die Menge an Leinsamen gut auf mehrere Mahlzeiten am Tag verteilen. Ein Zuviel ist nie gut. Wenden Sie sich im Zweifelsfall immer an Ihren (Haus-)Arzt.
Nehmen Sie Leinsamen in Ihre tägliche Ernährung auf
Leinsamen ist Ihr neuer Favorit, und wir haben es verstanden! Aber wie isst man diesen gesunden Samen? Sie können ganz einfach einen Löffel Leinsamen in Ihre Schüssel Joghurt geben; aufgrund seiner geringen Größe werden Sie nicht einmal merken, dass Sie Leinsamen essen. Sie möchten aber gerne experimentieren? Dann bereiten Sie eine leckere Frittata mit Leinsamen zu, oder fügen Sie sie Ihren selbstgemachten Leinsamen-Kürbiskern-Crackern hinzu. Sie können sie auch als Topping für jeden Smoothie verwenden. Kombinieren Sie Leinsamen und Chiasamen zu einem nahrhaften Superfood-Mix! Bestellen Sie die beste Qualität und die leckersten Leinsamen noch heute bei We're Nuts About!