Kerne & Samen
Was auch immer heute auf Ihrem Speiseplan steht, geben Sie ihm einen Geschmacks- und Vitaminschub mit einer Handvoll leckerer Samen und Kerne! We're Nuts About hat die besten Samen und Kerne für Sie ausgewählt. Stöbern Sie jetzt in unserem Sortiment und bereiten Sie noch heute einen gesunden Salat oder selbstgemachte Cracker mit den leckersten Samen und Kernen zu.
Gesunde Samen und Kerne? Her damit!
Okay, Sie möchten anfangen, gesünder zu leben, weniger zu naschen oder dafür sorgen, dass Ihr Immunsystem Sie besser schützt - was auch immer Sie erreichen wollen, Samen und Kerne sind ein super Start! Diese kleinen Kerne sind nicht ohne Grund in der Disk of Five. Denn Samen und Kerne sind vollgepackt mit Eiweiß, Ballaststoffen, Vitaminen, Mineralstoffen und gesunden Fetten (oder ungesättigten Fettsäuren). Wer hätte das gedacht?
Vielleicht haben Sie schon gewusst, dass Samen und Kerne kleine Vitaminbomben sind. Sie sind vollgepackt mit Antioxidantien, Mineralien, Vitaminen und gesunden Omega-3-Fettsäuren, die Sie ganz einfach zu jeder Mahlzeit oder jedem Snack hinzufügen können. Denken Sie an selbstgebackene Pfannkuchen mit gesunden Samen wie Sonnenblumenkernen oder eine Handvoll ChiaSamen oder eine Handvoll Chiasamen in Ihrem Smoothie oder Ihrer Frühstücksschüssel und einen schönen, sättigenden Salat mit Pinienkernen als Topping. Eine weitere leckere Option ist Joghurt mit Samen und Kernen. Was auch immer du tust, mit einer Handvoll Samen und Körnermischung pro Tag wirst du gut zurechtkommen.
Nicht ganz unwichtig: Wussten Sie, dass Ihr Körper Samen und Kerne langsam verdaut und Sie dadurch länger satt" sind? Ideal, wenn Sie einen anstrengenden Tag vor sich haben oder weniger ungesunde Snacks essen möchten! Eine Handvoll gesunder Samen lässt sich leicht in Ihre Mahlzeiten einbauen. Das ist sehr praktisch!
Mischen Sie sie zusammen oder wählen Sie Ihren Favoriten!
Wir empfehlen, eine kleine Handvoll Samen und Kerne (etwa 15 bis 20 Gramm) pro Tag in Ihre Ernährung einzubauen, um die gewünschte Wirkung zu erzielen. Normale und biologische Samen und Kerne: Sie sind beide herzgesund!
Unsere Saaten- und Körnermischungen eignen sich ideal zum Verfeinern von Mahlzeiten, wie z. B. einem leckeren Salat mit einer Extraportion Knusprigkeit aus Saaten und Kernen oder Ihrer täglichen Schüssel Joghurt oder einem Smoothie mit einem Saaten-Topping. Sie können sogar ganz einfach leckere selbstgemachte Cracker herstellen, z. B. mit Leinsamen oder Chiasamen (oder auch mit Kürbiskernen!). Bei diesen selbstgemachten Crackern entscheiden Sie selbst, was Sie darin haben möchten, und genießen einen köstlichen Snack ohne zusätzliche Zusatzstoffe. Probieren Sie es noch heute aus und bestellen Sie jetzt Ihre Bio-Nuss- und Saatenmischung bei We're Nuts About!