Hafermehl & Haferflocken
Sie suchen nach einer supergesunden Frühstücksvariante, bei der Sie gut variieren können und die nie langweilig wird? Dann sind Haferflocken genau das Richtige für Sie! Bei We're Nuts About finden Sie die leckersten Bio-Sorten für ein starkes Frühstück und mehr, schauen Sie doch mal rein!
Haferflocken zum Frühstück? Ja, sicher!
OK, das klingt jetzt vielleicht nicht nach "bahnbrechenden Neuigkeiten", denn Haferflocken sind eine bekannte und beliebte Frühstücksvariante. Aber wussten Sie, dass Haferflocken nicht nur wegen ihres köstlichen Geschmacks und ihrer schnellen Zubereitung so beliebt sind? Oh nein, Haferflocken sind sogar unglaublich gesund! Jetzt fragen Sie sich bestimmt: "Wofür sind Haferflocken gut? Wir sagen es Ihnen gerne.
Warum sind Haferflocken so gesund?
Haferflocken sind reich an Vitaminen wie verschiedenen B-Vitaminen, Mineralstoffen und ungesättigten Fettsäuren. Außerdem sorgen die vielen Ballaststoffe in den Haferflocken dafür, dass man länger satt bleibt und nicht schon vor der Mittagspause (ungesund) naschen muss! Außerdem sind Bio-Haferflocken und Bio-Haferflocken reich an Antioxidantien. Haferflocken sind also sehr gut für Sie!
Was ist der Unterschied zwischen Hafermehl und Haferflocken?
Haferflocken sind Vollkornprodukte, die geschrotet und geschnitten werden, damit sie leichter zubereitet und verdaut werden können. Die Haferkörner für Haferflocken hingegen werden nicht geschnitten, sondern geschrotet. Haferflocken werden kurz gedämpft und dann gequetscht. Dadurch haben sie eine ähnliche Form wie eine Flocke und bieten nur etwas mehr Textur als Haferflocken. Haferflocken hingegen werden extra gedämpft und dann zerkleinert, wodurch sie eine feinere Textur haben und sich somit ideal für einen leckeren, gesunden Frühstücksbrei eignen.
Haferflocken zum Mitnehmen oder einfach zum Entspannen auf der Couch
Aber Haferflocken sind nicht nur lecker und gesund als Haferflockenbrei oder Haferflocken zum Mitnehmen, sondern auch unglaublich lecker als Haferflockenpfannkuchen oder Bananenbrot mit Haferflocken! Haferflocken eignen sich auch hervorragend für eigene Müsli-Kombinationen, gesunde Haferkuchen als leckere Zwischenmahlzeit oder sogar für ein herzhaftes Haferflockengericht mit Tomaten und Parmesan.
Ob Sie sich für Flocken oder Haferflocken entscheiden, kaufen Sie bei uns die vielseitigsten Bio-Sorten!